All posts by Ricarda Sitan

effektives Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir meistens erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt.

Um den Beckenboden effektiv zu trainieren bieten wir folgende Kurse/ Workshops an:

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Sonnencreme und Pusteblume (Kräuterworkshop)

Ein Nachmittag an dem wir uns mit heimischen Pflanzen und Kräutern beschäftigen, die uns den Sommer zusätzlich verschönern und erleichtern können. Wir stellen eine Creme aus natürlichen Inhaltsstoffen her, die die Haut pflegt, nährt und gleichzeitig einen natürlichen Lichtschutz faktor bietet.

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Marlenes Geburt – aus der Sicht des werdenden Vaters

Als meine Frau mir vom Geburtshaus erzählte, war ich anfangs etwas skeptisch. Tatsächlich beherrscht der Gedanke, dass Kinder in einem Krankenhaus zur Welt kommen, immer noch unsere Köpfe. Wo sollten Kinder sonst geboren werden?
Mitten im Zentrum, neben der schönsten und sehr belebten Straße Harburgs, liegt das Geburtshaus der Elbhebammen. Sobald man die blaue Tür durchquert, die einen von der Außenwelt abtrennt, befindet man sich gleich in einer anderen Welt.

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Marlene

Dass der Schwangerschaftstest positiv ausgefallen ist, kam dann doch irgendwie überraschend. Gleich habe ich mir ein Buch gekauft, indem alles rund um die Schwangerschaft haarklein erklärt wird. Die letzten Seiten mit sehr dicken Bauch und Geburt sowie dem Wochenbett habe ich allerdings außen vor gelassen. weiter lesen

Anleitung zur Stressregulation

Jeder Stress löst in mehr oder weniger ausgeprägter Form- unsere Überlebensstrategien Kampf/ Verteidigung, Flucht oder auch Erstarren aus. Das ist erstmal nichts unnatürliches, denn normalerweise folgt auf Anspannung Entspannung – Zeit in der wir uns erholen und unser Nervensystem „runterfahren“ können.

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Stillvorbereitungskurs

Muttermilch ist das Beste für ein Baby und Stillen das Natürlichste auf der Welt …. leider haben der Zerfall von Grossfamilien und die massiven Einflüsse der Nahrungsmittelindustrie in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass Unsicherheit und Zweifel viele werdende Mütter befallen, wenn es um die Ernährung ihres eigenen Babys geht.

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Frühe Wochenbettgymnastik und Massagen & Wochenbett- & Rückbildungsgymnastik

Tag 1:

Die Betreuung der Wöchnerin sollte die Selbstheilungskräfte der ersten Wochen nutzen und adäquate Übungen für die Regeneration, die Rückbildung und den Erhalt bzw. die Wiederherstellung der Kontinenz beinhalten. Darauf aufbauend können sich weiterführende und intensivere Übungen im Rückbildungskurs anschließen. ……

Tag 2:

Diese Fortbildung gibt Ihnen eine fundierte Grundlage für die Wochenbett- und Rückbildungs-gymnastik in Theorie und Praxis: ……

Datum: Mi. 21.02 &  Do. 22.02.2024 je 8 U-Stunden

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Stellenangebote

 

Wir sind ein ganzheitlich arbeitendes Team und betreuen ca. 80 Geburten im Jahr.

Wir legen unseren Schwerpunkt auf eine individuelle 1:1 Betreuung.

Wir begleiten Familien meistens ab Schwangerschaftstest bis zum ersten Lebensjahr- oder bis zum Geschwisterchen.

Was wir bieten: Arbeit in einem tollen, selbstbestimmten Team, geregelte Bereitschaft, ein bestehendes QM- System und

ein -dank stetiger Auslastung- gesichertes Einkommen.

Berufseinsteigerinnen bieten wir ausreichend Einarbeitungszeit und ein Team mit grossem Erfahrungsschatz im Hintergrund!

Wir freuen uns, auf einen Anruf, eine Email, eine Bewerbung… und auf Dich!

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    Freia Vogel

    Hebamme
    Tätigkeiten: Geburtshilfe, Vor- und Nachsorgen, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,
    Hebammenausbildung in: Freiburg
    Elbhebamme seit: 2016