Kann ich im Notfall richtig handeln? Diese Frage stellen wir uns alle doch immer wieder – stets in der Hoffnung, dass dieser Ernstfall niemals eintritt. Dieser Kurs schult praktisches und situationsgerechtes Handeln und Verhalten im Ernstfall. Es werden Reanimationstechniken erlernt, handeln nach Verschlucken, Verbrennen, Ertrinken erläutert, …
Aktuell
Kurse in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitungskurs
Fortlaufend über 6 Wochen oder kompakt an einem Wochenende möchten wir werdende Mütter/ Eltern auf die Geburt ihres Kindes und auf die erste Zeit mit dem Neugeborenen vorbereiten.
Gut vorbereitet. Sicher begleitet. Gestärkt in die Geburt.
Stillvorbereitungskurs
Muttermilch ist das Beste für ein Baby und Stillen das Natürlichste auf der Welt …. leider haben der Zerfall von Grossfamilien und die massiven Einflüsse der Nahrungsmittelindustrie in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass Unsicherheit und Zweifel viele werdende Mütter befallen, wenn es um die Ernährung ihres eigenen Babys geht.
Yoga für Schwangere
In diesem offenen Kurs für Schwangere steht das sanfte Yin Yoga im Mittelpunkt. Durch ruhige, länger gehaltene Positionen wird das Bindegewebe behutsam gedehnt, die Beweglichkeit gefördert und der Körper achtsam auf die Geburt vorbereitet.
Die Praxis kann zudem zur Linderung schwangerschaftsspezifischer Beschwerden beitragen und unterstützt dich dabei, Spannungen sanft zu lösen.
Der Kurs lädt dich ein, im oft stressigen Alltag bewusst zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und eine liebevolle Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen. Die achtsame Praxis schenkt dir neue Kraft, Vertrauen in deinen Körper und Momente der Leichtigkeit.
Geschwisterkurs
Für einen guten Start als großes Geschwisterkind
Ein neues Baby verändert alles – auch für die großen Geschwister.
Viele Kinder sind neugierig, freuen sich und haben gleichzeitig Fragen oder auch Unsicherheiten.
In unserem Geschwisterkurs geben wir ihnen Raum, sich in ihrem eigenen Tempo auf diese besondere Veränderung vorzubereiten.
Kurse nach der Geburt
effektives Beckenbodentraining
Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir meistens erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt.
Um den Beckenboden effektiv zu trainieren bieten wir folgende Kurse/ Workshops an:
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Babymassage
Durch traditionelle Massagetechniken und sanfte Berührungen heilen, lindern und lieben! In diesem Kurs erfahren Babys durch sanfte Berührung und einfühlsame Massagen intensiven Körperkontakt und liebevolle Zuwendung.
Elterncafé
Herzlich Willkommen zum Elterncafe – Wir laden Euch recht herzlich in unser Vereins-Café ein.
Yoga nach der Geburt
Zeit für Dich. Kraft für Deinen Körper. Ruhe für Deinen Geist.
Nach der Geburt verändert sich vieles – körperlich, emotional und im Alltag. In diesem Kurs schenkst Du Dir bewusst eine Pause vom Mama-Alltag und findest Raum, um wieder bei Dir selbst anzukommen – gemeinsam mit Deinem Baby.
Rückbildungsgymnastik
Der weibliche Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Rückbildungsgymnastik fördert die Regeneration und Kräftigung von Bauch und Beckenboden und sorgt für Wohlbefinden im Schulter- Nacken und Rückenbereich.
weitere Angebote und Workshops
Naturheilkundliche Workshops
Entdecke das Universum der natürlichen Heilkraft in unseren über die Jahre entwickelnden Workshops und tauche ein, in das riesige Potential von Heilkräutern, ätherischen Ölen und Pflanzenmedizin, die dir und deiner Familie mit geringem Aufwand einen grossen Nutzen bringen können.
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Anleitung zur Stressregulation
Jeder Stress löst in mehr oder weniger ausgeprägter Form- unsere Überlebensstrategien Kampf/ Verteidigung, Flucht oder auch Erstarren aus. Das ist erstmal nichts unnatürliches, denn normalerweise folgt auf Anspannung Entspannung – Zeit in der wir uns erholen und unser Nervensystem „runterfahren“ können.
Kleine Hausapotheke
Ein Nachmittag, an dem wir mit wenigen Mitteln eine „Erste-Hilfe-Hausapotheke“ zusammenstellen, eine Creme mischen, ein Erste-Hilfe-Täschchen packen, Ölmischungen erläutern und lernen, wie wenig Basis man zur Behandlung vieler gesundheitlicher Problem braucht.
Notfalltraining- akut lebensrettende Massnahmen am Kind
Kann ich im Notfall richtig handeln? Diese Frage stellen wir uns alle doch immer wieder – stets in der Hoffnung, dass dieser Ernstfall niemals eintritt. Dieser Kurs schult praktisches und situationsgerechtes Handeln und Verhalten im Ernstfall. Es werden Reanimationstechniken erlernt, handeln nach Verschlucken, Verbrennen, Ertrinken erläutert, …