Fit nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Der weibliche Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet.

Rückbildungsgymnastik fördert die Regeneration und Kräftigung von Bauch und Beckenboden und sorgt für Wohlbefinden im Schulter- Nacken und Rückenbereich.

Die Kosten für einen Kurs werden von den Krankenkassen übernommen, wenn der Kurs bis zum neunten Monate nach der Geburt abgeschlossen ist und für jede Stunde die ihr anwesent seid. Könnt ihr nicht kommen, aus welchen Gründen auch immer, müssen wir euch die Fehlstunden privat in Rechung stellen. Eine Kostenübernahme seitens der Krankenkasse, ist selbst im Krankheitsfall ausgeschlossen.

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Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt. weiter lesen