Fortlaufend über 6 Wochen oder kompakt an einem Wochenende möchten wir werdende Mütter/ Eltern auf die Geburt ihres Kindes und auf die erste Zeit mit dem Neugeborenen vorbereiten.
Gut vorbereitet. Sicher begleitet. Gestärkt in die Geburt.
Kurse in der Schwangerschaft
Stillvorbereitungskurs
Muttermilch ist das Beste für ein Baby und Stillen das Natürlichste auf der Welt …. leider haben der Zerfall von Grossfamilien und die massiven Einflüsse der Nahrungsmittelindustrie in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass Unsicherheit und Zweifel viele werdende Mütter befallen, wenn es um die Ernährung ihres eigenen Babys geht.
Yoga für Schwangere
In diesem offenen Kurs für Schwangere steht das sanfte Yin Yoga im Mittelpunkt. Durch ruhige, länger gehaltene Positionen wird das Bindegewebe behutsam gedehnt, die Beweglichkeit gefördert und der Körper achtsam auf die Geburt vorbereitet.
Die Praxis kann zudem zur Linderung schwangerschaftsspezifischer Beschwerden beitragen und unterstützt dich dabei, Spannungen sanft zu lösen.
Der Kurs lädt dich ein, im oft stressigen Alltag bewusst zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und eine liebevolle Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen. Die achtsame Praxis schenkt dir neue Kraft, Vertrauen in deinen Körper und Momente der Leichtigkeit.
Geschwisterkurs
Für einen guten Start als großes Geschwisterkind
Ein neues Baby verändert alles – auch für die großen Geschwister.
Viele Kinder sind neugierig, freuen sich und haben gleichzeitig Fragen oder auch Unsicherheiten.
In unserem Geschwisterkurs geben wir ihnen Raum, sich in ihrem eigenen Tempo auf diese besondere Veränderung vorzubereiten.