Fortlaufend über 6 Wochen oder kompakt an einem Wochenende möchten wir werdende Mütter/ Eltern auf die Geburt ihres Kindes und auf die erste Zeit mit dem Neugeborenen vorbereiten.

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir optimal und individuell auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten – unabhängig vom Geburtsort.
In entspannter Atmosphäre vermitteln wir wichtiges Wissen rund um den Geburtsprozess, dem Umgang mit Wehen, Atem- und Entspannungstechniken, Möglichkeiten der Schmerzreduktion, sowie praktische Tipps für die erste Zeit mit Baby.
Wir beschäftigen uns mit Gebärhaltungen, Massagetechniken und weitere Unterstützungsmöglichkeiten, die den Geburtsprozess positiv beeinflussen können.
Durch die Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe entstehen oft wichtige Kontakte und Freundschaften – eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.

Als Orientierungshilfe empfehlen wir, dass der Geburtsvorbereitungskurs ca. 5-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin beendet sein sollte.

Kursleitung: Ricarda Sitan, Anne Stahlhut, Anna Lührs

Die Kosten für den Kurs werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Privatversicherte erhalten nach Kursende eine Rechnung. Wir raten, vor Kursbeginn die Vesicherungsverträge zu prüfen.

Die Partnergebühr beträgt:
 175,-€(fortlaufender Kurs,  5 Termine mit Partner)
 175,-€ (Wochenendkurs)

Partner erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die bei der Krankenkasse mit Antrag auf Kostenerstattung eingereicht werden kann.

Für eine Anmeldung mit Partner müssen in dem Kurs noch mindesten 2 Plätze frei sein!

 

Kursdaten fortlaufender Kurs:

29.04.-03.06.2025 (Dienstags 18-20:15 Uhr / letzter Termin bis 20:45 Uhr) – 3. Termin ohne Partner

Kursdaten Wochenendkurs:
20.06.25 bis 22.06.25 (Freitags 18 bis 21 Uhr, Samstag/Sonntag jeweils 10 bis 15.30 Uhr)
01.08.25 bis 03.08.25 (Freitags 18 bis 21 Uhr, Samstag/Sonntag jeweils 10 bis 15.30 Uhr)
29.08.25 bis 31.08.25 (Freitags 18 bis 21 Uhr, Samstag/Sonntag jeweils 10 bis 15.30 Uhr)

Weekend birth preparation class in english:

The course takes place in hamburg on site. There is no online option.
The partner fee for the course is 175 €  You will get a confirmation after the class. Ask your health insurrance for a refound.

25.04.25 to 27.04.25 (Friday 6pm to 9pm, Saturday/ Sunday 10am to 3:30pm)

08.08.25 to 10.08.25 (Friday 6pm to 9pm, Saturday/ Sunday 10am to 3:30pm)