Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir meistens erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt.
Um den Beckenboden effektiv zu trainieren bieten wir folgende Kurse/ Workshops an:
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Durch traditionelle Massagetechniken und sanfte Berührungen heilen, lindern und lieben! In diesem Kurs erfahren Babys durch sanfte Berührung und einfühlsame Massagen intensiven Körperkontakt und liebevolle Zuwendung.
Herzlich Willkommen zum Elterncafe – Wir laden Euch recht herzlich in unser Vereins-Café ein.
Zeit für Dich. Kraft für Deinen Körper. Ruhe für Deinen Geist.
Nach der Geburt verändert sich vieles – körperlich, emotional und im Alltag. In diesem Kurs schenkst Du Dir bewusst eine Pause vom Mama-Alltag und findest Raum, um wieder bei Dir selbst anzukommen – gemeinsam mit Deinem Baby.
Der weibliche Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Rückbildungsgymnastik fördert die Regeneration und Kräftigung von Bauch und Beckenboden und sorgt für Wohlbefinden im Schulter- Nacken und Rückenbereich.