Kurse nach der Geburt

effektives Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir meistens erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt.

Um den Beckenboden effektiv zu trainieren bieten wir folgende Kurse/ Workshops an:

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Babymassage

Durch traditionelle Massagetechniken und sanfte Berührungen heilen, lindern und lieben! In diesem Kurs erfahren Babys durch sanfte Berührung und einfühlsame Massagen intensiven Körperkontakt und liebevolle Zuwendung.

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Singen und Spielen

Babys durch Spielen, Forschen und Experimentieren anregen und fördern

Die Idee des Kurses besteht darin, Kinder durch freies Spielen, Forschen und Experimentieren in ihrer Eigeninitiative und Konzentration zu fördern, ohne sie dabei bewußt anzuleiten. Dies gibt den Kindern Selbstvertrauen und ermöglicht eine stabile Basis für weitere Entwicklungsstufen.
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Beikost – einfach erklärt

Wann ist mein Baby bereit für die Beikost? Wie lange reicht meine Milch? Baby led weaning oder doch lieber klassischer Brei? Wie starten wir am Besten?

Beschäftigen Euch diese und weitere Fragen auch? Dann besuche unseren Beikostkurs. Egal, ob ihr Neueinsteiger im Thema Essen für Babys bist oder ihr Fragen oder Probleme mit eurer bisherigen Variante hast – seid herzlich Willkommen.

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Rückbildungsgymnastik

Der weibliche Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Rückbildungsgymnastik fördert die Regeneration und Kräftigung von Bauch und Beckenboden und sorgt für Wohlbefinden im Schulter- Nacken und Rückenbereich.

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