Kurse nach der Geburt

Beckenbodenrefresher

Der Kurs richtet sich an Alle, die sich endlich mal wieder Zeit für sich und ihre Mitte nehmen möchten. Egal ob nach dem Rückbildungskurs oder einfach mal wieder zum erinnern-

nach dem Kurs fühlst Du dich wohl, durchbewegt und gestärkt.

Der Kurs verbindet Anatomiekenntnisse mit praktischen Übungen und ermöglicht den Transfer des gelernten in den Alltag. Außerdem gibt es genug Zeit für Fragen, Austausch und einen guten Tee in netter Gesellschaft.

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Babymassage

Durch traditionelle Massagetechniken und sanfte Berührungen heilen, lindern und lieben! In diesem Kurs erfahren Babys durch sanfte Berührung und einfühlsame Massagen intensiven Körperkontakt und liebevolle Zuwendung.

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Singen und Spielen

Babys durch Spielen, Forschen und Experimentieren anregen und fördern

Die Idee des Kurses besteht darin, Kinder durch freies Spielen, Forschen und Experimentieren in ihrer Eigeninitiative und Konzentration zu fördern, ohne sie dabei bewußt anzuleiten. Diese Idee gibt den Kindern Selbstvertrauen und ermöglicht eine stabile Basis für weitere Entwicklungsstufen.
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Elterncafé

Elterncafe –  ab jetzt regelmäßig bei uns im Café Schnuckenhof. Wir laden Euch recht herzlich zu unserem Elterncafé in das Cafe Schnuckenhof  unseres Vereins und der Elbhebammen in Hamburg Harburg ein.

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Beikost – einfach erklärt

Wann ist mein Baby bereit für die Beikost? Wie lange reicht meine Milch? Baby led weaning oder doch lieber klassischer Brei? Wie starten wir am Besten?

Beschäftigen dich diese und weitere Fragen auch? Dann besuche unseren Beikostkurs. Egal, ob du Neueinsteiger*in im Thema Essen für Babys bist oder du Fragen oder Probleme mit eurer bisherigen Variante hast – du bist herzlich Willkommen.

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Rückbildungsgymnastik

Der weibliche Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Rückbildungsgymnastik fördert die Regeneration und Kräftigung von Bauch und Beckenboden und sorgt für Wohlbefinden im Schulter- Nacken und Rückenbereich.

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Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist wahrlich ein anatomisches Meisterwerk.
Er stabilisiert die Organe im Bauchraum und die Wirbelsäule, sichert die Kontinenz, hilft bei der Geburt und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen.
Leider werden wir erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt. weiter lesen